Las destrezas y habilidades que puede conservar el adulto mayor
Según la Organización Mundial de la Salud(OMS), en el año 2020 habrá en el continente americano una población de 200 millones de personas mayores de 60 años, cifra que ascendería a 310 millones para 2050. Ese mismo año habrá también en el mundo 395 millones de personas de 80 años, cuatro veces más de lo que hay ahora.
Los tiempos modernos han traído consigo una disminución de la tasa de fecundidad y el incremento de personas mayores de 60 años. En la actualidad constituyen el 11% a nivel mundial; entonces, ¿cuál es el presente de este sector de la población?, ¿cuáles sus expectativas de vida?
Para muchas personas llegar a la adultez significa la culminación del periodo de oportunidades a las que podrían acceder en todo contexto de su vida, llámese laboral, afectivo, educativo, carga familiar, social, y toda una suerte de prejuicios y convenciones sociales.
Sin embargo, esta es una etapa en la vida del ser humano en donde se lleva mayor ventaja con respecto a otros. Los años transcurridos le harán ganar sabiduría y experiencia, conocimientos que han de servir a los que recién empiezan, por más modernidad que exista.
El envejecimiento no debe ser tomado en cuenta como la declinación progresiva de la vida; más bien debe llegar fortalecida de afecto, comprensión, seguridad económica y social, alimentación adecuada, buena salud, entre otros.
He aquí un extracto del libro “Descubre tus ritmos para vivir mejor” de Carlos González Valles:
Para muchas personas llegar a la adultez significa la culminación del periodo de oportunidades a las que podrían acceder en todo contexto de su vida, llámese laboral, afectivo, educativo, carga familiar, social, y toda una suerte de prejuicios y convenciones sociales.
Sin embargo, esta es una etapa en la vida del ser humano en donde se lleva mayor ventaja con respecto a otros. Los años transcurridos le harán ganar sabiduría y experiencia, conocimientos que han de servir a los que recién empiezan, por más modernidad que exista.
El envejecimiento no debe ser tomado en cuenta como la declinación progresiva de la vida; más bien debe llegar fortalecida de afecto, comprensión, seguridad económica y social, alimentación adecuada, buena salud, entre otros.
He aquí un extracto del libro “Descubre tus ritmos para vivir mejor” de Carlos González Valles:
- Cuidarás tu presentación todos los días.
- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación.
- Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado.
- Nunca te creas más viejo y más enfermo de lo que en realidad estés.
- Cultiva el optimismo sobre todas las cosas.
- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás.
- Trabajarás con tus manos y con tu mente.
- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.
- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor.
- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación.
- Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado.
- Nunca te creas más viejo y más enfermo de lo que en realidad estés.
- Cultiva el optimismo sobre todas las cosas.
- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás.
- Trabajarás con tus manos y con tu mente.
- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.
- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor.
Este artículo me pareció muy interesante como una medida de motivación para las personas adultas mayores; ya que muchas y muchos piensas que el llegar a esta etapa de vida pierde capacidades y destrezas. Pero por qué pensar así? es una interesante reflexión que cada adulto mayor debería hacerse.
Ya que el envejecimiento no sólo debe considerarse como un declive progresivo de la vida, sino también un periodo de enriquecimiento en conocimientos y experiencias las cuales pueden ser utilizadas en su favor.
Ya que el envejecimiento no sólo debe considerarse como un declive progresivo de la vida, sino también un periodo de enriquecimiento en conocimientos y experiencias las cuales pueden ser utilizadas en su favor.
Fuente: Rpp Noticias
Realmente es interesante como al pasar de los años, las capacidades para hacer o realizar una actividad perduran. Es bueno que aún los adultos mayores sigan realizando sus actividades eso los lleva a tener una vida activa.
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